陽了之后鼻出血怎么辦？
問
變陽了，為什么會鼻腔出血？
答
1.新冠病毒主要感染呼吸道，鼻腔是第一門戶，病毒在鼻腔內寄生、繁殖，對鼻腔粘膜及毛細血管會造成一定的傷害，而此時如果你鼻塞流涕，用力擤鼻涕，就很有可能導致鼻腔出血；
2.感染新冠病毒后的發(fā)熱患者，同時由于出汗、失水，導致鼻腔干燥，出現(xiàn)“水泥鼻”，而此時如果你不恰當挖鼻、用力擤鼻，就會造成鼻腔黏膜損傷，甚至鼻中隔前端利特爾區(qū)粘膜糜爛，引發(fā)鼻腔出血；
3.在高熱的時候，容易引起鼻腔粘膜血管擴張，鼻腔粘膜干燥，會誘發(fā)鼻腔出血。
問
出現(xiàn)鼻腔出血了，該怎么辦？
答
1.保持冷靜平和，不要慌張（避免緊張血壓升高）。
2.正確的指壓止血法是比較有效的家庭自救方法。
發(fā)現(xiàn)鼻腔出血后，準備一個塑料袋或臉盆放于下頜部位（接血用），取端坐位，身體略前傾，張口呼吸，一手食指和拇指分別放置于鼻翼兩側，輕輕用力向中間捏緊兩側鼻翼，保持此動作10-15分鐘。此時可能會有少量血液流向口腔，可讓血液經張著的嘴巴自然流出。隨著持續(xù)擠壓鼻腔，出血應該會越來越少，直至出血停止。待出血停止，手松開后可能會覺得鼻腔內有凝血塊，暫時先不要急于清理血塊，否則可能會造成再次出血。
3、鼻部冰貼冷敷：用降溫貼或冷毛巾（促進血管收縮止血）。
還在鼻出血……
1、自行鼻腔填塞
將干棉球或無紡布巾上滴數(shù)滴收縮血管藥（比如呋麻、達芬霖等）填塞出血鼻腔。
2、仍無法止血者，就近醫(yī)院止血。
問
如何盡量避免鼻腔出血？
答
1.杜絕挖鼻揉鼻、用力擤鼻（避免刺激鼻腔粘膜進一步損傷）
2.避免鼻腔干燥（保持室內空氣濕潤，多飲水）
3.控制全身疾病（控制高血壓，血液疾病等）
4.治療鼻部疾病（藥物控制原有慢性鼻炎等）
5.鼻腔涂抹藥膏（金霉素或紅霉素眼膏促進粘膜生長）
6.均衡飲食（防止維生素缺乏，避免血管脆性增加）
問
最后，擤鼻涕的正確姿勢你知道嗎？
答
先用手指壓住一側鼻孔，稍用力向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側。切勿用力過猛，輕輕地擤鼻涕是保護鼻子和耳朵的一條重要原則。建議采用上身向前傾的姿勢擤鼻涕：由于上頜竇的開口位置較高，不利于引流，容易引起鼻竇炎。采用身體略向前傾的姿勢，有利于將上頜竇內積存的分泌物排出體外。
