【中草藥的秘密】用眼過度人群的“好伙伴”——決明子
中醫(yī)藥文化是我們的民族瑰寶，是經(jīng)過漫長(zhǎng)歷史積淀的特有醫(yī)藥文化。作為一家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，我們應(yīng)該也必須在傳承和發(fā)展中醫(yī)藥文化中貢獻(xiàn)自己的力量。為此我們專門開設(shè)“中草藥里的秘密”作為中草藥知識(shí)宣傳專欄。
決明子是一種生活中常用的中藥材，很多人會(huì)用它泡水喝，明目減肥；也有人將其制成枕頭，治療頭暈、失眠，腦動(dòng)脈硬化，頸椎病等。當(dāng)然啦，也不乏有人只是知道決明子，卻不甚了解決明子。
決明子為豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子。
性味歸經(jīng)：味甘苦咸，性微寒。歸肝、大腸經(jīng)。
功能主治：清熱明目，潤(rùn)腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。
《神農(nóng)本草經(jīng)》：“治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛，淚出，久服益精光。”
《本草正義》：“決明子明目，乃滋益肝腎，以鎮(zhèn)潛補(bǔ)陰為義，是培本之正治，非如溫辛散風(fēng)，寒涼降熱之止為標(biāo)病立法者可比，最為有利無(wú)弊。”
決明子的食用方法：
1. 枸杞菊花決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克
用法：用沸水沖泡， 15分鐘后便可飲用。當(dāng)茶飲用，一般可沖泡3至5次。午后或晚間服用。
功效：枸杞子養(yǎng)顏，菊花、決明子都是清熱的佳品，長(zhǎng)期飲用可助清除體內(nèi)毒素，控制食欲，減少脂肪積累。
2. 菊花山楂決明子茶
原料：潔凈菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克
用法：以開水沖泡，浸泡半小時(shí)﹐每日可多次飲用。
功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花、決明子有助于幫助睡眠，增加腸胃運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，幫助消化。
注意事項(xiàng)：
1.決明子性質(zhì)較寒涼，體質(zhì)虛寒，尤其是脾胃虛寒、氣虛、大便溏泄的人不宜飲用決明子茶，即使是炒過的決明子，也不要多用。
2.盡管決明子被宣傳為適合“三高”人群飲用的茶，但“三高”人群的體質(zhì)也有虛實(shí)，不能不分清體質(zhì)就隨意飲用。
3.即使適合喝決明子茶的體質(zhì)，也不宜長(zhǎng)期大量飲用，以免損傷陽(yáng)氣和脾胃，得不償失。
