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【中草藥的秘密】哪些中藥可以代茶飲？
以茶待客是中國人的一種習(xí)慣。
飲茶風(fēng)氣在中國歷史悠久，
公元前28世紀的神農(nóng)時代，
當(dāng)時茶葉被當(dāng)做藥用，
隨著中醫(yī)養(yǎng)生被越來越多人推崇，
中藥代茶飲也受到了大眾的喜愛。
中藥代茶飲有什么特點？
1
飲服方便，便于調(diào)理;
2
精細加工，藥效得宜;
3
輕靈精巧，省藥易攜;
4
長期服用，緩圖其效;
5
防病治病，平和調(diào)理。
中藥代茶飲有什么特點？
1、補益類代茶飲：
①補氣類：常用人參、黃芪。
②補血類：常用當(dāng)歸、白芍、生地。
③補陰類：常用玄參、沙參。
2、健脾益胃類代茶飲：
常用茯苓、山藥、白術(shù)、陳皮、半夏、砂仁等。
3、消導(dǎo)類代茶飲：
常用雞內(nèi)金、山楂、麥芽、神曲、谷芽等。
4、解表類代茶飲：
①風(fēng)寒：常用蘇葉、防風(fēng)、葛根、桔梗、荊芥等。
②風(fēng)熱：常用薄荷、牛蒡子、黃芩、連翹、蘆根等。
5、清熱類代茶飲：
常用黃連、燈心草、金銀花、蒲公英、連翹、桑白皮、菊花等。
6、除濕類代茶飲：
常用白豆蔻、砂仁、藿香、陳皮、大腹皮、木香、木瓜等。
7、止咳類代茶飲：
常用蘇葉、甘草、桔梗、桑白皮、化橘紅、浙貝母等。
中藥代茶飲有什么特點？
1、泡服：泡前過水，去除雜質(zhì)和灰塵；茶具最好選擇帶蓋的大口杯，沸水沖泡，蓋上杯蓋燜10-30分鐘；有效成分釋放較快的藥物，則蓋上杯蓋燜10-15分鐘即可；代茶飲每日一劑，多次泡服至無味為止。
2、煎服：煎服前過水，去除雜質(zhì)和灰塵；選取煎藥器具，如養(yǎng)生壺、砂鍋類，不要用鐵鍋、鋁鍋；加入水500毫升，燒開后再煎煮約10-15分鐘后飲用；與泡服相比，水溫高，煎煮時間長，適用于煎取非花、葉類，無明顯揮發(fā)性的藥物。
常用的代茶飲方藥
酷暑炎炎，有沒有代茶飲能預(yù)防中暑？
藿香9g，佩蘭9g，烏梅5g ，薄荷5g。適用于戶外工作者預(yù)防中暑使用。
對于“熬夜族” ，代茶飲有什么好方法嗎？
決明子10g，五味子5g，枸杞子10g，菊花10g。適用于加班熬夜、雙目干澀者。
