疾病名稱：胃食管反流病
疾病概述：
胃食管反流病是指胃十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起反酸、燒心、胸痛等癥狀，可引起反流性食管炎，以及咽喉、氣道等食管鄰近的組織損害。
健康處方：
1、睡眠時(shí)抬高床頭15～20厘米，利用重力作用加強(qiáng)胃排空能力，減少睡眠時(shí)胃腸內(nèi)容物反流。
2、穿衣時(shí)應(yīng)避免衣物過緊而造成腹壓增高。
3、應(yīng)適當(dāng)控制體重，避免腹部脂肪過多引起腹壓增高。
4、多吃粗纖維食物，保持大便通暢，防治便秘，避免腹壓增高。
5、避免餐后立即躺下和彎腰休息，立即做負(fù)重勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。
6、避免攝入過多促進(jìn)反流和胃酸過量分泌的高脂肪食物，避免過多進(jìn)食刺激胃酸分泌地點(diǎn)食物，避免飲用含氣或酸性飲料喝辛辣刺激食品，少食甜食及高淀粉食物。
7、睡前3小時(shí)避免進(jìn)食及睡前半小時(shí)避免飲水以減少睡眠期間胃酸分泌和食管下段括約肌短暫松弛。
8、適當(dāng)咀嚼口香糖，通過正常吞咽動(dòng)作改善食管清楚功能，增加唾液分泌量以刺激吞咽功能，協(xié)調(diào)食管的運(yùn)動(dòng)功能。
9、用藥時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑或說明書按時(shí)用藥，防止自行停藥或減量。同時(shí)要密切關(guān)注病情變化及用藥后反應(yīng)，如有異常應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。