疾病名稱：高脂血癥
疾病概述：
高脂血癥是由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運(yùn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常。高脂血癥可表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥或兩者兼有。高脂血癥與冠心病和其他動(dòng)脈粥樣硬化性血管病密切相關(guān)，故應(yīng)積極治療。治療的方法以控制飲食及體育鍛煉為主，效果不理想時(shí)才佐以藥物治療。
健康處方：
1、飲食要節(jié)制，忌晚餐時(shí)間太晚，忌晚餐過(guò)量。超重者應(yīng)限制膳食中的總熱量。提倡泛食，忌偏食、挑食。主食粗細(xì)搭配，多吃瘦肉、雞鴨、魚類（河魚）、豆類制品、新鮮蔬菜、水果、少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。食用素油，少吃油煎食物，不吃或少吃動(dòng)物腦髓、內(nèi)臟、動(dòng)物油、肥肉。嚴(yán)格控制食鹽攝入量，每天應(yīng)在6g以下。忌煙酒，忌多飲咖啡。常吃海帶、紫、木耳、金針菇、大蒜、洋蔥等食物有助于降低血脂和防治動(dòng)脈粥樣硬化。
2、堅(jiān)持體育鍛煉，堅(jiān)持體力勞動(dòng)。運(yùn)動(dòng)以游泳、慢跑為主要方式，游泳每周2～3次，時(shí)間以20分鐘左右為宜。每天堅(jiān)持40分鐘的慢跑，可以消耗約67kJ的熱量。運(yùn)動(dòng)要持之以恒，要根據(jù)個(gè)人情況循序漸進(jìn)，最大運(yùn)動(dòng)量以生理耐受量為限。做到生活有規(guī)律。
3、用藥時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑或說(shuō)明書按時(shí)用藥，防止自行停藥或減量。同時(shí)要密切關(guān)注病情變化及用藥后反應(yīng)，如有異常應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。