疾病名稱：頸型頸椎病
疾病概述：
頸型頸椎病也稱局部型頸椎病，具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應(yīng)的壓痛點(diǎn)，X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變，椎體間不穩(wěn)定及輕度骨質(zhì)增生等變化。此型在臨床上極為常見，是最早期的頸椎病。本病大多由于風(fēng)寒、潮濕、枕頭不適或臥姿不當(dāng)、頸肌勞損、頭頸部長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)、姿勢(shì)不良或過度疲勞等造成頸椎間盤、棘突間關(guān)節(jié)及肌肉、韌帶等勞損所致。
健康處方：
1、注意適當(dāng)休息，盡量避免睡眠不足、工作過度緊張。
2、避免長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢(shì)，如打麻將、玩電腦、織毛衣等。
3、防寒保暖，避風(fēng)避潮。
4、改變用枕習(xí)慣，按舒適度調(diào)整枕頭高度，特別注意防止落枕。
5、積極鍛煉，特別是頸肩背部肌肉的鍛煉。
6、使用熱敷緩解局部神經(jīng)肌肉緊張。
7、如有用藥，應(yīng)遵醫(yī)囑或說明書按時(shí)用藥，同時(shí)要密切關(guān)注病情變化及用藥后反應(yīng)，如有異常應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。